Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1035 kcal
|
Fedt: 57,14g | Prot.: 100,11g | Kulhyd.: 32,00g.
Morgenmad: Сыр Российский, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Frokost: Мрия Желатин, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Aftensmad: Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|