Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
521 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 35,93g | Kulhyd.: 39,59g.
Morgenmad: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. Frokost: Tomates, Cazuela de Pollo. Aftensmad: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Fresco, Nestlé Colado Pollo y Verduras. Snacks/Andet: Watt's Mermelada sin Azúcar, Colun Queso Fresco. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|