nana kyna's Dagbog, 19 jan 20

on Progress! Semangat terus..
57,8 kg Indtil videre tabt: 9,2 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
1014 kcal Fedt: 28,99g | Prot.: 25,25g | Kulhyd.: 168,68g.   Morgenmad: Papaya. Frokost: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Salad, White Rice, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Aftensmad: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Barco Coconut Cooking Oil, Saori Saus Tiram, White Rice (Fat Added in Cooking). mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nana kyna's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.