Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
2413 kcal
|
Fedt: 119,33g | Prot.: 107,60g | Kulhyd.: 233,23g.
Morgenmad: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Приготовленная Тыква, Рис Отварной. Frokost: Бешбармак, Йола Казылык, Йола Казылык из Конины, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Мидии, Лобстер, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Окей Семга Солёная , Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|