Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1353 kcal
|
Fedt: 76,68g | Prot.: 92,93g | Kulhyd.: 75,57g.
Morgenmad: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Омлет с Овощами. Frokost: Оливковое Масло, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Aftensmad: Королівський Смак Майонез 67%, Краснокочанная Капуста, Говядина Постная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|