Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1771 kcal
|
Fedt: 64,60g | Prot.: 119,14g | Kulhyd.: 180,82g.
Morgenmad: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Сахар. Frokost: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виктория Салат Тбилиси, Рыбный Бульон, Судак Отварной, Хлеб Черный. Aftensmad: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Свити, Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила Пученкова's Vægt Historie
|