Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
737 kcal
|
Fedt: 24,58g | Prot.: 99,72g | Kulhyd.: 29,29g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Frokost: Майонез, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|