Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 49,23g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 158,43g.
Morgenmad: Яичница, Кофе, Вареное Яйцо. Frokost: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Пеперони. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|