Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
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2053 kcal
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Fedt: 73,46g | Prot.: 97,66g | Kulhyd.: 253,47g.
Morgenmad: Super U Petit Brie , Huile d'Olive, Pain, Thé Vert. Frokost: Clémentines, Saucisson Sec, Pain, Étoile d'Or Emmental, Jambon, Saucisse de Dinde, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Poires, Delisse Profiteroles, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates, Étoile d'Or Emmental, Président Croque Emmental, Jambon, Italiamo Pane Per Bruschetta. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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