|
😏
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1317 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 191,98g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer , Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Weizen Brötchen. Aftensmad: Buss Steckrübentopf, Buss Steckrübentopf. Snacks/Andet: Karlsberg Desperados, Kinder Country. mere..
|
|
2256 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 15 minutter, Sove - 9 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|