Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1552 kcal
|
Fedt: 65,28g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 154,93g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Красная Цена Курага, Чай, Жареная Курица. Frokost: Творожные Кексы, Чай, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Хлеб Черный. Aftensmad: Курага, Чай, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
katerinapetuhova15's Vægt Historie
|