Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1781 kcal
|
Fedt: 95,32g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 162,58g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Лента Морковь по-Корейски , Fazer Тёмный Шоколад с Миндалем и Грушей, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Frokost: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Cheese Gallery Пармезан, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 1,5%, Синнабон творожный, Мороженое кокос-банан. Aftensmad: Cheese Gallery Пармезан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло . mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinka_banditka's Vægt Historie
|