Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1950 kcal
|
Fedt: 67,16g | Prot.: 155,56g | Kulhyd.: 184,73g.
Morgenmad: Макдональдс Двойной Фреш Макмаффин с Говядиной, Гиппо Хурма, Евроопт Огурец, Петруха Куриная Грудка, Очень Овощи Для Жарки. Frokost: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Мандарин, Рыбахит Кета Запечёная, Крупаша Гречка Отварная, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Перец Красный. Aftensmad: Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Очень Сахар. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|