Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1892 kcal
|
Fedt: 77,57g | Prot.: 106,21g | Kulhyd.: 196,15g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Миндаль Миндаль, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Maggi Филе по-Итальянски, Оливки, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Andet: Чебурек, Чебурек, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Першинский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 20%, Манго, Rich Грейпфрутовый Сок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Kochetkova's Vægt Historie
|