Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
936 kcal
|
Fedt: 34,39g | Prot.: 42,85g | Kulhyd.: 115,80g.
Morgenmad: Мандарины, Яблоко, Дивный Берег Сёмга Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Рисовый Блин (Моё). Frokost: Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. Snacks/Andet: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanya_tanya1306's Vægt Historie
|