Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
2132 kcal
|
Fedt: 129,96g | Prot.: 99,23g | Kulhyd.: 129,74g.
Frokost: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Maggi Gefüllte Paprika. Aftensmad: Schinken (Extra mager), Rührei. Snacks/Andet: REWE Bäcker Brötchen , TiP Currywurst. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|