Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1385 kcal
|
Fedt: 64,45g | Prot.: 93,87g | Kulhyd.: 110,77g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидорка 100% Томатная Паста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Aftensmad: Ашан Киви, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Яблоко, Lactica Греческий Йогурт. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|