Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
539 kcal
|
Fedt: 21,90g | Prot.: 39,35g | Kulhyd.: 42,83g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Дивеево Геркулес, Семена Льна, Магнит Банан. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Икра Лососевая, Яичный Желток, Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|