Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1785 kcal
|
Fedt: 85,39g | Prot.: 65,32g | Kulhyd.: 189,68g.
Morgenmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Мультизерновой Хлеб, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Колбаса Сыровяленая, Помидоры. Frokost: Camembert Мой, Barilla Penne Rigate, Помидоры, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Помидоры, Колбаса Сыровяленая. Snacks/Andet: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Milka Bubbles. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|