Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1718 kcal
|
Fedt: 90,19g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 168,28g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Картошка по Французски, Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Петмол Сливки 11%, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|