Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1198 kcal
|
Fedt: 59,72g | Prot.: 85,60g | Kulhyd.: 75,49g.
Morgenmad: Кофе, Тунец в Собственном Соку Кусочками, Bonfesto Моцарелла, Вареное Яйцо. Frokost: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Лаваш из Цельной Пшеницы , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Мурманск's Vægt Historie
|