|
Неплохо, учитывая, какие грехи у меня были на выходных🙈
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1355 kcal
|
Fedt: 65,84g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 145,52g.
Morgenmad: Финик, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Авокадо, Veladis Паста Креветочная, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый . Frokost: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Финик, Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Яготинське Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Бедро Куриное без Кожи. Aftensmad: Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Яготинська Ряженка 4%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|