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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Montag und einen guten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
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1416 kcal
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Fedt: 26,15g | Prot.: 84,68g | Kulhyd.: 206,00g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Kaffee, Chiquita Banane, Netto Haferflocken. Frokost: Erdbeer- Biskuitrolle. Aftensmad: Pellkartoffeln, Hengstenberg Mildessa Riesling Kraut, Kartoffeln. Snacks/Andet: Mayfair Toffees, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Moin liebe Phideta 😊 wünsche dir auch einen schönen Montag
20 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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