Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1021 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 96,58g | Kulhyd.: 13,88g.
Frokost: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Lidl Spek Knabbels Naturel, AH Ei, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Pure Amandelmeel, Lindt Chocolade 99%, AH Aubergine. Aftensmad: AH Pompoen Stukjes, Bio Today Ghee, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Andet: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bij jou gelukkig weer een heel stuk af!
20 jan 20 af medlem: D3N1S3.
|
Nog één ons meer dan een week geleden.
Maar ik heb gisteren maar 1000 calorieën gegeten.
20 jan 20 af medlem: keto_danny
|
Het had ook meer kunnen zijn mop! Komt goed 💪💪
20 jan 20 af medlem: D3N1S3.
|
20 jan 20 af medlem: Jeroen.1974
|
20 jan 20 af medlem: annemiek rembil
|
20 jan 20 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|