Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
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1130 kcal
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Fedt: 35,18g | Prot.: 108,44g | Kulhyd.: 106,97g.
Morgenmad: Äpfel, Latte Macchiato, Haferflocken, Mandeln, Getrocknete Feigen, Milbona Skyr Pur. Frokost: TiP Handkäse mit Edelschimmel. Aftensmad: Kühne Balsamico Bianco, Avocado, Extra Natives Olivenöl, Mais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Andet: Möhren, Äpfel. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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libelle0707's Vægt Historie
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