Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1671 kcal
|
Fedt: 97,41g | Prot.: 58,02g | Kulhyd.: 144,06g.
Morgenmad: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Сахар, Кофе. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай, Компот из Сухофруктов, Суп с Куриными Фрикадельками. Aftensmad: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Конти Конфета Золотая Лилия, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Хлеб, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|