Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1964 kcal
|
Fedt: 151,91g | Prot.: 88,90g | Kulhyd.: 136,85g.
Morgenmad: Лидкон Овсянка, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Савушкин Творог Мягкий 0%, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Кофе с Молоком. Frokost: Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Кофе с Молоком. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Минская Марка Творог Мягкий 4%, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Каша Молочная "Беллакт" Рисовая, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе с Молоком, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|