Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
388 kcal
|
Fedt: 18,40g | Prot.: 17,96g | Kulhyd.: 38,57g.
Morgenmad: Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Aftensmad: Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Andet: Kremalı Havuçlu Pasta. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|