Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1590 kcal
|
Fedt: 66,45g | Prot.: 51,16g | Kulhyd.: 213,01g.
Morgenmad: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası. Frokost: Zeytinyağı, Avokado, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Aftensmad: Köy Ekmeği, Karnabahar Graten. Snacks/Andet: Danone Activia Kayısılı, Portakal, Ayva, Armut, Danone Activia Kayısılı. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mon mothma's Vægt Historie
|