Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
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1106 kcal
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Fedt: 52,59g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 50,31g.
Morgenmad: Café Expresso, Sabor e Saúde Castanha do Pará. Frokost: Hemmer Mostarda e Ketchup , Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Seara Presunto, Frango Assado. Aftensmad: Carolina Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Peito de Peru, La Santé Cappuccino Diet Adoçado com Stevia. Snacks/Andet: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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alinectabr's Vægt Historie
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