Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1285 kcal
|
Fedt: 52,96g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 134,23g.
Morgenmad: Капучино, Starbucks Ролл Цезарь. Frokost: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Dolce Ame Медовик Шоколадный, Monini Оливковое Масло, Barilla Макароны Варёные!!!, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Индейки, Избенка Сметана 15%, Каравай Хлеб Афанасьевский. Aftensmad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kisunchik777's Vægt Historie
|