Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
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859 kcal
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Fedt: 42,47g | Prot.: 29,93g | Kulhyd.: 84,41g.
Morgenmad: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. Frokost: Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Tomaten, Rucola . Aftensmad: Maggi Helle Soße, Edeka Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Edeka Gelee Bananen, Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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