Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
585 kcal
|
Fedt: 25,67g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 37,54g.
Morgenmad: Кефир 1%. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Aftensmad: Молоко Зауралья Биоряженка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Молоко Зауралья Биоряженка. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|