Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 61,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1245 kcal
|
Fedt: 39,56g | Prot.: 132,51g | Kulhyd.: 89,28g.
Morgenmad: Эвалар Омега-3, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Фермерская, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Frokost: Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Aftensmad: Vici Сельдь К Картошке, Плов с Говядиной, Рахат Шоколад 70%, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Andet: Ашан Гранат, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ананас, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|