Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
127,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
743 kcal
|
Fedt: 38,18g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 44,29g.
Frokost: Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Aftensmad: Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, KFC Kanat, Tavuk Kalça Eti. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|