Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 42,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 52,63g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 194,18g.
Morgenmad: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. Frokost: Dinkelbrot, Kraft Miracel Whip, Putenbrust. Aftensmad: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente, Edeka Eistee der Grüne . Snacks/Andet: Hosta Mr. Tom. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|