Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1367 kcal
|
Fedt: 81,11g | Prot.: 73,59g | Kulhyd.: 94,03g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Зерновой, Вологодское Льняное Масло , Кофе, Мёд, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Frokost: Счастье Пралине с Конфетти из Макарони в Горьком Шоколаде, Ahmad Tea Молочный Улун, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Горчица, Язык Говяжий Отварной, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|