Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1096 kcal
|
Fedt: 57,56g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 71,44g.
Morgenmad: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сметана , Творожная Запеканка. Frokost: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Aftensmad: Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана , Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|