Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1661 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 50,37g | Kulhyd.: 234,04g.
Frokost: ノーベル VC3000のど飴, ローソン やきとん, ローソン おにぎり 辛子明太子. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, なとり プルーン, Яблоко Голден, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батат. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|