Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1293 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 156,71g.
Morgenmad: Вода, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры. Frokost: Яблочный Пирог, Рис Отварной, Куриные Бедрышки. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|