Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1823 kcal
|
Fedt: 66,99g | Prot.: 110,98g | Kulhyd.: 201,92g.
Morgenmad: Сахар, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. Frokost: Гринвиль Огурцы Соленые, Розумний Вибір Гречка, Салтовский Хлеб Черный, Galbani Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо. Aftensmad: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Andet: Класс Сырковая Масса 10% (Класс). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|