Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1624 kcal
|
Fedt: 132,67g | Prot.: 90,12g | Kulhyd.: 9,71g.
Morgenmad: Bonfesto Крем Чиз, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Дубки Грудинка-Дубки. Frokost: Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aftensmad: Дубки Грудинка-Дубки, Селяночка Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЮляНаКето's Vægt Historie
|