Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1362 kcal
|
Fedt: 47,19g | Prot.: 126,26g | Kulhyd.: 110,75g.
Morgenmad: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Frokost: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Aftensmad: Fish House Окунь Морской, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Курага, Морковь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.olga1984's Vægt Historie
|