Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1279 kcal
|
Fedt: 65,43g | Prot.: 90,51g | Kulhyd.: 88,36g.
Morgenmad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Frokost: Осьминог, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Курицей. Aftensmad: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отбивные куриные в овсянке. Snacks/Andet: Осьминог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|