Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1516 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 101,26g | Kulhyd.: 156,66g.
Morgenmad: Banane, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Frokost: Oranges, Picard Filet de Poulet, Carottes. Aftensmad: Leffe Bière, Pain Blanc, Tomme de Savoie. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|