Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
829 kcal
|
Fedt: 31,77g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 104,12g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Морковь. Snacks/Andet: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Чеснок. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|