hrldfischer's Dagbog, 21 jan 20

mal sehen wie Morgen die Waage steht😊
Langsam geht es ja runter.
Warte auf meine Magenbypass OP.
Davor sind ja schon seit Silvester 13Kg runter
151,7 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 57,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
1200 kcal Fedt: 54,69g | Prot.: 111,88g | Kulhyd.: 69,51g.   Morgenmad: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Gouda oder Edamer, Kaufland Geflügelmortadella, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kaffee mit Milch, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Aftensmad: Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch, Paprikapulver, Gemüse-Brühe, Schwarzer Pfeffer, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Sesamöl, Salz, Basilikum, Zucchini, Aubergine, Gehackter Knoblauch, Tomatenmark, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Schnittlauch, Petersilie, Geröstete Paprika, Passierte Tomaten, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Andet: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch. mere..
3759 kcal Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
🤪🤔Magen Bypass?? Wir dabei nicht ein Teil des Magens über den Dünndarm Überbrückt??🤔 😉Ich wünsche Dir alles ,alles Gute zur O.P.und gute Genesung 🙂🙂🙂✌✌✌ 
21 jan 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
Dankeschön!😊 Es wird nicht ein kleiner Teil überbrückt sondern fast der gesamte Magen praktisch stillgelegt. Bei meinem Bypass (Omega Loop) wird eine Magentasche von ca. 150ml Fassungsvermögen gebildet und dieser wird dann mit dem Darm verbunden. So im großen und ganzen. Zum Vergleich! Ein normaler Magen fasst ca 2 Liter. Heißt dann Lebenslang die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel  
21 jan 20 af medlem: hrldfischer
🤔Guten Morgen. Ich wünsche Dir alles Gute und gute Genesung. ✌✌✌✌✌✌ 
21 jan 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
✊✊🍀🍀🙋‍♀️ 
21 jan 20 af medlem: schnorra

     
 

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