Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1377 kcal
|
Fedt: 35,49g | Prot.: 113,67g | Kulhyd.: 155,07g.
Morgenmad: Honey , بيك رولز Bake Rollz سناك, Milk, Oats . Frokost: Tangerine, Mixed Salad Greens, مكرونه مكرونه, كبدة بقري beef liver. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
Doaa.Sabry's Vægt Historie
|