Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
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1571 kcal
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Fedt: 58,90g | Prot.: 70,16g | Kulhyd.: 188,82g.
Morgenmad: Radeberger Lachsschinken, Normaler Kaffee, Milch 1,5%, Becel Pro Activ, Bauernbrötchen, Korn Mühle Früchte Müsli. Frokost: Kartoffelbrot, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Butterbohnen, Knorr Helle Soße. Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Westcliff Kamillentee, Gurke (mit Schale), Babykarotten, Rote Paprika. Snacks/Andet: Ingwertee, Ferrero Rocher, Pom-Bär Original, Normaler Kaffee, Buttermilchkuchen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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annette uhlig's Vægt Historie
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