Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2020:
|
1073 kcal
|
Fedt: 58,12g | Prot.: 64,31g | Kulhyd.: 62,80g.
Frokost: Champ Sosis Ayam, Tomat, Telur Rebus, Tahu Kukus, Filma Minyak Goreng Filma, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Jeruk, Jagung Rebus. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|